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男人来自火星 女人来自金星

时间:2013-11-23 18:54:03  来源:  作者:约翰·格雷  [ 下载本书 ]
简介:《男人来自火星女人来自金星》是一本有助于改善夫妻关系、保持美满婚姻,使夫妻结伴走完人生旅途的通俗性的心理自助读物。英文版于1992年在美国首次出版。出版后引起了巨大的社会轰动,在美国各年龄层的男男女女中产生了很大影响。《纽约时报》书评根据其销售量,将其排在畅销书排行榜前列,时间竟长达一百五十八周。 作者以男女来自不同的星球这一新鲜、生动、形象的比喻作为他的全部实践活动的理论支撑点:即男人和女人无论是在生理上还是心理上,无论是在语言上还是在情感上,都是大不相同的。这一比喻贯穿着他的这本通俗的畅销读物之始终。...
  同样地,男人若不了解女人与他们之间的差异,他也可能愈帮愈忙。男人必须谨记,女人是靠谈论问题获取亲密关系,而不是倚靠解答。
  因此女人多数只想和丈夫分享她当日的感受,丈夫却自以为在帮助她,而提供一连串解决她问题的答案,反而使她受挫,但他却不知道这为何使她不高兴。
  女人多数只想和丈夫分享她当日的感受,丈夫却自以为在帮助她,提供一连串解决问题的答案,反而使她受挫。
  譬如,玛莉这天回到家已精疲力尽,她想和丈夫分享她这天的感受。
  玛莉说:工作太多了,我根本没有一点点私人时间」
  汤姆说:「你应该辞职,不必做得那么累,去找一些你喜欢的事做。」
  玛莉说:「可是我喜欢我的工作,只是他们过於期望我在短时间内改变一切事。」
  汤姆说:「别听他们的,只要做你能做的就好。」
  玛莉说:「我正是这么做。真不敢相信,我今天竟然忘了打电话给我姑妈。」
  汤姆说:「别担心,她应该会了解你很忙。」
  玛莉说:「你知道她怎么了吗?她需要我。」
  汤姆说:「你太会担心了,才会这么不快乐。」
  玛莉生气地说:「我并不是常常不快乐,你可不可以只听我说?」
  汤姆说:「我正在听。」
  玛莉说:「为什么我还是这么烦呢?」
  谈过话后,玛莉比她刚回家期待亲热与安慰时更失望,汤姆也失望地不知道到底哪儿出了毛病,他想帮忙,但解决问题的策略却没奏效。
  汤姆不了解金星人的生活,所以他不知道光只是倾听而不提解答有多重要,他的解答只会把事情愈弄愈糟。你看,金星人谈话时从来不提供解答,尊敬另一个金星人的方法是耐心倾听,感同身受地了解对方的感觉。
  汤姆不知道感同身受的倾听玛莉传达她的感觉,可使她得到极度的松懈与满足。而当汤姆了解了金星人的生活及需要的谈话后,他逐渐学习如何倾听。
  现在,玛莉精疲力尽地回来后,他们的对话有了显着的不同:
  玛莉说;「太多工作了,我没有一点私人时间」
  汤姆深深吸进一口气,缓缓呼出,说:「你今天好像很累。」
  玛莉说:「他们期待我在短时间内改变一切事,我不知道怎么办。」
  汤姆稍停后说:「嗯。」
  玛莉说:「我竟然忘了打电话给我姑妈。」
  汤姆轻轻皱眉说:「哦,不太应该。」
  玛莉说:「她现在很需要我,我觉得很难过。」
  汤姆说:「你很有爱心,来,来这儿,让我抱抱你。」
  汤姆抱着玛莉,玛莉在他怀里松懈地大叹一声。然后说:「我喜欢和你说话,你让我真正感到高兴,谢谢你当听众,我现在好多了。」
  汤姆也感到愉快,他很惊讶自己学习倾听后,太太就变得比较高兴。汤姆认知了他们之间的差异后,他学习不提供解答只倾听的智慧,而玛莉也学习不提供非请求的建议与批评,学习忍耐与接受的智慧。
  总结我们在关系中最常犯的错误有:
  1.男人常以「修理先生」自居,提供解决问题的答案来去除女人的难过感觉。
  2.女人尝试以「改善家庭委员会」的姿态和提供非请求的建议、批评,来改变男人的错误行为。
  我指出这两个主要错误,并不是说「修理先生」和「改善家庭委员会」所做的每一件事都是错的。火星人和金星人都有许多正面特性,以上所讲的错误只是发生在时机及方法上而已。
  如果女人难过时,男人没有以修理先生的姿态出现,女人会十分感激他。男人必须谨记:女人在难过及谈论她的问题时,并不是提出解答的时机,她需要人家倾听她说的话,然后会自行调整情绪。她不需要一位「修理先生」。
  只要符合需要,男人会很感激「改善家庭委员会」。女人必须谨记:非请求的建议或批评——尤其在他犯错时,会使他觉得受控制、没有爱。为了从错误中学习,他需要她的接纳甚於她的建议。如果男人感到女人并没有要控制他,他会更想请她给他回馈或建议。
  配偶若抗拒我们,可能是我们在时机和方法上犯了错。
  了解男女的差异,使我们比较容易尊敬配偶的敏感,并成为另一半的支持者。另外,我认为配偶若抗拒我们,可能是我们在时机和方法犯了错,值得我们更进一步探讨这部分的细节。
  如何处理女人的抗拒
  女人抗拒男人提供的解答时,他会觉得自己的能力受到怀疑,因而感到不受信任、不被感激,然后从此停止照顾。可理解的是,他愿意倾听的热情必也大打折扣。
  只要记得女人从金星来,男人此时就能转而了解她为何会抗拒他。他会反省和发觉在她需要感同身受与滋润时,他可能给的是她不需要的解答。
  以下是一些男人可能犯下无视於感觉与直觉,或提供女人不需要的解答的例子,看你能不能辨别为何她会抗拒:
  1你不应该过分操心。
  2我不是那样说的。
  3这没什么了不起。
  4是,我很抱歉,我们可不可以把不愉快忘了。
  5为何你不着手去做呢?
  6我们谈了呀!
  7你不应该觉得受到伤害,我不是故意的。
  8你想说什么?
  9你不该这样想。
  10你怎能这样说?上个星期我整天和你在一起,我们处得很好。
  11好吧,把它忘了吧。
  12好,我会清理后院,你高兴了吧!
  13我总算让你知道这是你该做的事。
  14看吧,我们束手无策了。
  15如果你抱怨做那些事,那么就不要做。
  16你为何让人家那样对待你?别理他们吧!
  17你如果不高兴,我们只好离婚。
  18好,你现在就可以做了。
  19从现在开始,我会掌握它。
  20我当然关心你,其荒谬。
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